Veganuary 2025 ist just around the corner und in dieser Folge gibt Dir Tim 5 Tipps mit auf den Weg, wie Du aus seiner Sicht eine vegane Ernährungsweise vernüftig und ohne Deine Gesundheit zu gefährden angehen kannst.
Wir wünschen Dir einen fulminaten Start in neue Jahr 2025!
Bleib' gesund, fit & fröhlich!
Weiter geht's mit dem dritten Teil der Gründungsgeschichte des fit & fröhlich. Dieses Mal geht's um die Phase zwischen Südafrika und der Gewerbeanmeldung des fit & fröhlich als Einzelunternehmen im Sommer 2020.
Viel Spaß mit dieser Folge!
Langjährigen Hörer*innen von Tims Podcasts ist Daniele Ippolito absolut kein Unbekannter. Regelmäßig war der Herrenberger Gast im Podcast #werunhbg, dem Vorgänger-Podcast dieses Formates.
In dieser Folge geht's um die Annäherung zweier Ernährungsberater und Sportler an das Thema Weihnachten, Genuss und Geselligkeit. Daniele und Tim sprechen über ihre Erfahrungen mit dem Thema Alkohol, dem Überessen und den folgenden Gefühlen wie Scham und Reue.
Viel Spaß mit dieser Folge des aus dem ff-Podcasts.
Es gibt Ereignisse im Leben, die Persönlichkeiten verändern. Im Nachgang und mit Abstand betrachtet, kann ein Auslandsjahr fast schon als Ereignis betrachtet werden.
Das Auslandsjahr in Südafrika hat aus Tim jedenfalls einen anderen Menschen gemacht und ist prägend für seinen weiteren Lebensweg, seine Werte und die heutigen Werte des fit & fröhlich gewesen.
Daher handelt diese Folge von der Phase zwischen Februar 2024 bis Februar 2025, die Tim im südadfrikanischen Petermaritzburg gelebt hat.
Viel Spaß mit dieser Folge!
Monique Heberling ist gelernte Ernährungswissenschaftlerin und hat Jahre in der Phrama- und Nahrungsergänzungsmittel-Branche gearbeitet.
Nachdem sie eine Freundin auf ein Trendgetränk aus den USA aufmerksam machte, beschäftigte sich die Masterantin intensiv mit der Fementation von Tee - der Anfang ihrer Kombucha-Brauerei Erfrischerling.
Wie es mit ihrem Konbucha-StartUp fortan weiterging, welche Hürden sie überwinden musste und was sie auf ihrer Gründerinnen-Reise gelernt hat, erzählt Monique in dieser Folge des aus dem ff-Podcast.
Viel Spaß beim Hören!
Das fit & fröhlich, das ist neben wunderbaren Menschen, Kolleg*innen, Freund*innen, Unterstützer*innen, ganz viel Tim.
In den kommenden Folgen wird es um die Geschichte des fit & fröhlich gehen un daher auch um die Geschichte von Tim, Gründer und Geschäftsführer.
Im heutigen ersten Teil spricht Tim über seine Jugend, seine Zeit bei der Bundeswehr und wie er zum Ausdauersport gekommen ist.
Viel Spaß beim Anhören!
Tim Fahrion ist nicht nur ausgebildeter Barkeeper, sondern hat seine Liebe und seine ganz besonderen Fähigkeiten am Golfball zu einem weiteren Standbein gemacht.
Als Golflehrer und Mentaltrainer lebt und arbeitet der 30-Jährige in Freudenstadt im Schwarzwald.
Mit Tim habe ich im Podcast natürlich über seinen besonderen Werdegang gesprochen, vor allem aber über den Golfsport.
Wie dieser Sport Dich spiegeln, was er Dich lehren und Dir beibringen kann, welche Ernährungsstrategien Tim auf dem Platz verfolgt und wie seine Herangehensweise in der Arbeit mit Ball und Mensch ist, darüber habe ich in dieser aus dem ff-Podcast Folge mit ihm gesprochen.
Viel Spaß...
Jede Veränderung birgt Chancen und in den letzten Jahren gab' es hiervon jede Menge!
Der aus dem ff Podcast ist heute mehr als 100 Episoden alt und so manches hat sich seit unserem Launch vor zwei Jahren verändert.
Auch heute dürfen wir euch wieder über eine Veränderung berichten. Aus dem "aus dem ff"-Podcast, der Podcast über Fitness und Fortschritt, wird der "aus dem ff"-Podcast, der Podcast aus dem fit & fröhlich.
Warum, wieso und weshalb erklärt Dir Tim in dieser Folge.
Ende und Anfang - der Anfang einer spannenden Podcast-Reise, die in neuer (Aus-)Richtung seine Fortführung findet.
Nachdem wir in der vergangenen Fokge über das Wach-Essen gesprochen haben, geht's heute mit der Ernährung für Dein Glück weiter.
In dieser Episode lernst Du, wie Du dich glücklich isst, welche Lebensmittel Du bevorzugen solltest und welche Rolle Schokolade dabei spielt.
Viel Spaß mit dieser Folge!
Da wird einfach mal nur kurz die Uhr um eine Stunde verstellt und schon verfällt man in tiefe und nachhaltige Verstimmungen.
Geht's Dir auch so?
Dann haben wir heute einen Teil der Lösung für Dich! In dieser aus dem ff-Podcast Episode spricht Tim über 5 Lebensmittel die Dir dabei helfen können, energiegeladener und vitaler durch die kalte und dunkle Jahreszeit zu kommen.
Viel Spaß mit der Folge!