Simone ist in dieser Episode nicht nur Gastgeberin, sondern gleichzeitig Expertin und Betroffene. Denn Tim und Simone sprechen in dieser Woche über Diabetes im Sport.
Simone ist selbst als Diabetikerin und spricht über ihre 26 Jahre mit der Krankheit, ihren Umgang und den sportlichen Alltag zwischen Blutzuckermessungen, Insulin und Broteinheiten.
Viel Spaß mit dieser Folge!
Jan und Tim sind beide voller Neugier, Experimentierfreude und Lust auf das Neue und Unbekannte. Besonders im Bereich der Ernährung und des Sports wurde daher schon das eine oder andere selbst getestet und versucht.
Die Erfahrungen aus diesen Selbstexperimenten teilen Jan und Tim in dieser Folge des aus dem ff Podcast mit Dir.
Viel Spaß beim Hören!
Von einer ganz besonderen Hyrox-Erfahrung berichtet Simine in dieser Review ihres Starts beim Hyrox München.
Was alles schief lief und wie Simone trotz der einen oder anderen Panne abgeschnitten hat?!
Hört selbst!
Viel Spaß mit dieser Folge!
"You are an Ironman!"
Worte die das Leben von Tim defintiv verändert haben. Eine Triathlon-Langdistanz absolviert zu haben, macht etwas mit einem.
Wie es Tim erlebt hat, wie er zum Triathlon kam und was er Triathlon-Einsteiger*innen rät, darum geht's in dieser Folge des aus dem ff Podcasts.
Viel Spaß beim Anhören!
Klar. Oft dreht es sich in unserem Podcast um Hyrox.
Doch natürlich sind wir als Sportler*innen durch und durch auch abseits des Hyrox-Parcours unterwegs. Beispielweise auf dem Golfplatz, wo sich Nathalie des öfteren herumtreibt.
Genau darum geht's - neben einem kleinen Ausflug in die Astrologie - in dieser Folge des aus dem ff Podcasts.
Viel Spaß beim Anhören!
Manchmal kommt es doch anders als man denkt.
Aus der geplanten "Laberfolge" ist dann doch tatsächlich eine sehr tiefgehende Unterhaltung über Sportpausen, Einstellung zum Sport, Verbissenheit und Wiedereinstieg geworden.
Viel Spaß beim Anhören!
Mit einem Coaching sind immer Erwartungshaltungen verbunden.
Was bekomme ich für mein Geld?
Wie viel Fortschritt kann ich erwarten?
Wie kann ein Online-Coaching ohne den persönlichen Kontakt überhaupt funktionieren?
In dieser Episonde des ausdemff-Podcasts besprechen Nathalie und Jan genau diese Fragen.
Viel Spaß mit der Folge!
Unser Gast Caro ist 32 Jahre alt. Bereits 20 davon widmet sie sich intensiv dem Tauchen. Wenn Caro nicht gerade über Persönlichkeitsentwicklung, Disziplin und Komfortzonen spricht, widmet sie sich ihren zwei Katzen oder guten Essen.
In dieser Folge lernst Du, wie Du aus Deiner Komfortzone herauskommst, wie Du Dich zeitlich besser aufstellst und besser und strukturierter organisierst.
Viel Spaß mit dieser Folge und unserem Gast Caro!
Wir sind endlich zurück aus der Sommerpause!
Mann, hat das lange gedauert! Umso motivierter und voller Tatendrang ist die gesamte aus dem ff-Crew, euch ab sofort wieder mit spannendem und lehrreichen Inhalten aus der Welt des hybriden und zyklusbasierten Trainings sowie des Triathlos zu versorgen.
Diese Folge dreht sich ums Essen! Und ganz speziell darum, was Simone unbd Tim innerhakb eines (Trainings-)Tages zu sich nehmen.
Wir sprechen ganz offen über unsere Mahlzeiten, über Supplements und unsere Flüssigkeitszufuhr. Herausgekommen ist nicht nur eine sehr lehrreiche aus dem ff-Podcast Folge, sondern auch ein gebührender Restart nach unserer Sommerpause.
Viel Spaß beim Anhören!
Bereits im Jahr 2021 haben sich Jan und Tim zu einer Podcast-Aufnahme getroffen. Jan war zu Gast in Tims Podcast #werunhbg und sprach darüber, wie er zu Instagram kam und seiner Transformation vom Lausejunge zum Vorzeige-Athleten.
In Nachbetrachtung kann man sicherlich sagen, dass diese Aufnahme die Geburtsstunde des aus dem ff-Podcats war, wie ihr ihn heute kennt und liebt.
Wir wünschen euch aus der Sommerpause hraus viel Spaß beim Anhören!